Was ist Bioenergetik?

Das Konzept der Bioenergetik hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Alexander Lowen auf der Basis der Psychologie Wilhelm Reichs entwickelt. Diese Form der psychotherapeutischen Körperarbeit beruht auf der Erkenntnis, dass sich seelische Energie in körperlichen Strömungen bewegt. Werden diese Strömungen gestört, entstehen Blockaden, die dann seelische Störungen verursachen. In der bioenergetischen Praxis geht es darum,  Gefühle wahrzunehmen und sie ausdrücken zu können – mit dem Ziel, bestehende Blockaden zu lösen. Die Bioenergetische Analyse begreift den Menschen als energetisches System. Durch aufgeladene Energie kommt es zu Muskelverspannungen, die den sogenannten „ Charakterpanzer ” bilden. Diese chronischen Verspannungen schränken die Lebendigkeit ein. Auf der körperlichen Ebene beeinträchtigen sie den Atem und die Beweglichkeit. Der lebendige Energiefluss – oder eben seine Blockaden – bestimmen die Art und Weise, wie ein Mensch denkt, spricht, geht, fühlt, zu seinem Körper steht, Kontakte herstellt und Symptome entwickelt. Durch den Einsatz verschiedener Methoden, des Körpers, der Stimme, des Atems, des Ausdrucks – wie z.B. Erlebnistechniken,  Körperübungen und Massagen – kann der Energiefluss für den Patienten erfahrbar gemacht und durch den wiederholten und immer tiefer gehenden  Gefühlsausdruck befreit werden. In der therapeutischen Situation werden unverarbeitete  Gefühlskonflikte wiederbelebt und auf angebrachte Weise durchgearbeitet. Die Bioenergetische Analyse ist eine Therapie, die zu einer grundsätzlichen strukturellen Veränderung führt – zugunsten eines besseren Selbst-Bewusstseins und eines aktiven, energievollen Lebens.